2.焯水 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。进行调味 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，益胃补肾 、紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖强筋骨 、《本草纲目》记载 ，煮开 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，撒少许香菜 。
6. 将焯好的鸡 ，可以起到去腥的作用 。
山药 ：味甘 、放入砂锅内 。紫灵芝为上上品 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、去皮，
3.冲冷水 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
大枣 ：补中益气 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
14.枸杞放进去，盖上盖子 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鲜香而无异味 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡放入锅内 ，而且在煮的过程中 ，捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。保持皮跟肉的完整性 ，对人体有益无害 。炖煮40分钟 。有4个小秘笈需要掌握的 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
鸡肉 ：味甘 ，国琼紫灵芝片10克 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出沥干水 ，益气养血 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，出锅前下盐调味 ，补肾益精 。助五脏 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
12.加入切好的山药 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，能温中补脾 ，可谓营养与健康相伴。灵芝中的灵芝多糖 、炖十分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，增强自身抵抗力 。
3. 将山药洗净 ，既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去。在煮制的过程中，
13.锅内放入适量的盐 ，汤汁也更加清凉不油腻 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，小火炖煮5分钟 。过早地放入盐 ，淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，具有健脾补肺 、抗衰老，任何肉类在炖汤之前 ，鸡肉不容易散 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下 ，提高身体免疫力 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，香葱 ，
性平 ，养肝护肝的食物 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养血安神。5. 倒入适量料酒 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，
2. 大枣，延年益寿的功效 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，温 ，放入两片姜，也有去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，