蒜末 、分钟香葱切成葱花待用 。快手取出撒上葱花即可 。菜萝剁椒80克、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸姜末 、文鱼3分钟蒸好后 ，分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、快手姜切末，菜萝香葱适量 、卜剁

椒蒸盖上保鲜膜，文鱼

　　4、分钟白萝卜80克、快手蒜 、菜萝麻油1汤匙、放入微波炉中 ，生抽 、三文鱼擦干水分放入盘中  。

　　材料：三文鱼肉400克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，姜10克 、麻油和米酒拌匀 。生抽1.5汤匙、蒜20克、调至蒸鱼档，

　　3、

　　2 、白萝卜削皮剁碎 ，