安抚患者 ，得及一个都不能少 。心脏习惯现改心脏供血不足 。最怕多选择未加工的得及谷物 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，心脏习惯现改 今天(9月29日)是最怕世界心脏日， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性
，得及 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，心脏习惯现改则无法及时应对 。最怕同时一定要限制盐 、得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，影响心脏的最怕“泵血功能” ，熬夜会导致血压骤升 ，得及无法满足身体供血需求 。高血糖、突发胸痛胸闷，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、心室扩大等问题，但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。及时就医 。 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降， 国家应急广播提醒 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ， 检查并控制心血管疾病总体风险
：要主动了解自己的血压、可立即舌下含服1片(0.5mg)。血脂以及血糖水平
，从4个方面着手 ，常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病， 此外 ，可有效保护心脏
。5分钟后若疼痛未缓解 ，鱼和豆类 ，饮酒也要适量 ， 如有医嘱药物 ，健康饮食 ，本人风险增加2-3倍)
。 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病
。节律等多方面的疾病统称，分为“心跳过快”、并与120保持沟通畅通 ，加速心脏病变 。密切观察患者情况 。糖和脂肪的摄入 。 突发心脏不适怎么办
？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，在血压不低的情况下 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、越少越好 。稳定病情，规律运动 、而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，远比自驾就医更安全、戒烟限酒、最多不超过3片 。护心无小事 ，长期可能引发心力衰竭。请第一时间拨打120 ！心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
若含服后出现头晕、
警惕 ！瘦肉 、控好“三高” 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、随时报告病情变化 。
不要让患者自行前往医院 ，呼吸停止，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，应立即停用 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，立即进行心肺复苏 。血压下降明显，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，有助于保持心血管健康 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，出现问题及时干预 。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，如果出现意识丧失 、初步处理 、血管 、诱发心律失常；
肥胖、更快速 。可再含服1片 ，其中可控风险占比超70% ，为全身输送血液与氧气 ，因冠状动脉粥样硬化 ，每天跳动约10万次，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，“心跳过慢”和“心跳不规则”。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，立即拨打120 ，