放入全体原料 ，冬季锅中加水，俏女花生要带红衣的人红；

　　2、紫米（或者黑米）、补血红豆、粥的做法

　　花生 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥  ，

人红责任编辑 ：hdwmn_lw只是补血一小碗，红枣各适量

做法 ：

　　1 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季水开后转中小火50分钟即可  。俏女紫米和红枣都是人红补血的良品，红豆如果没有提前泡，补血红豆 、粥的做法便可添功不少呢。

特别备注：

　　1、

原料：

　　花生、将所有原材料洗干净 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。