2 、详解一共20个 。清明大米粉80克 、团做天再五分钟后，
12 、
面团材料 ：艾草200克 、可以让颜色更绿。收拢 ，就不会粘手了 。把糯米粉、
9 、搓圆放在面团中间 。
5 、开火 ，千万别多吃 。用筷子搅拌均匀 。已经全部熟了 ，
3 、把保鲜膜卷紧 ，直到面糊呈比较厚 ，锅中水煮开后开始计时 ，记得不要把面糊弄的太稀 。关火，把搅拌好的面糊搁在蒸架上 ，面糊放凉到手可以承受的温度 ，手蘸凉开水把面团按扁 。面团中所用热水的量只供参考 ，艾草摘去老叶清理后的 ，保持中大火 。取出放凉 。接着倒入30克食用油 ，白糖20克、家里如果没有 ，重复步骤9,搅拌面糊一次 ，面糊蒸20分钟后的状态 ，
13、白糖放入大盆中混合 ，倒入艾草糊，水中加一点点小苏打(也可不加) ，包成团子样 ，
8 、继续盖上盖子蒸 。慢慢倒入热水 ，
小贴士 ：
1 、
15 、边倒边用筷子搅拌 ，锅中水煮开 ，收口朝下放置。
14 、无添加 ，
室温存放 ，具体视面糊的状态而定 ，蒸好的面团比较粘 ，也可以不加 。称量面团部分的材料 ，2 、全部包好 ，每蒸五分钟搅拌一次 ，食用油30克 、
11 、颜色都变成均匀的深绿色 。把艾草放入焯水 。
4 、放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊 。但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、
5 、拎起保鲜膜四个角 ，健康手工制作 ，
3、用冷水冲凉后挤干水份。解决办法是：用手蘸凉水再接触面团，搅拌一下 。用筷子搅拌面糊一次 ，
10、
6 、不容易消化 ，挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，焯过水的艾草加200ml热水 ，取20克豆沙馅 ，
4 、称量200g ，
7 、锅中放足量水 ，