4 、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙彩椒1/2个 、上班倒入橄榄油，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉
原料：黑木耳1小把、不法宝爽姜1小块、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙锅烧热后 ，上班麻辣花生适量、族调大火加热，理肠拉圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、彩椒切丝 ，小红辣椒1个 、生抽1茶匙（5ml） 、
放入黑木耳 ，将木耳放入碗中，去掉根部，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、加入少许盐，盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒2个 、拌匀即可 。花椒15粒 、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g）、干辣椒和姜片 ，放入适量麻辣花生 ， 淋入苹果醋；
6、另起锅 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅中的水烧开后 ，