1 、生素食物川七 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物红苋菜 、生素食物李子 、生素食物韭菜 、生素食物荔枝 、生素食物木瓜 、生素食物油菜花 、生素食物释迦 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹、生素食物罗勒 、生素食物
腐竹 、核桃等； 3 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。核仁 ：杏仁、龙眼 、蔬菜 ：竹笋 、豆浆 、龙须菜 、豆类 ：豆腐、水果 ：金橘 、榴莲、腰果、