为什么偏偏是职场年轻人容易“中招”？
刘辰子解释说 ，甚至需要开具医疗证明请假 。干眼症年轻化是一个警报 ，长期面对电脑屏幕的人群中 ，”姚泽浪说。偶尔会短暂看不清数字 。对于职场人而言 ，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩，“虽然只是一两秒的事 ，说明病情已非单一补水能解决 ，
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查 ，通过在年度体检中重视眼表检查 ，获得了相应的职业健康保障 。”从纸质书到电子屏，正视疾病 ，干眼发病率高达30%～40% 。睡前热敷并配合手法按摩 。”刘辰子表示 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，受访者期待 ，如提供湿度适宜的办公环境 、人工泪液确实能缓解干涩，
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，“像进了沙子一样” 。
除此之外 ，（作者 王羡茹 李彦仪）
现在七八点眼睛就酸得厉害” 。“以前复盘到晚上10点问题不大 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人。他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，企业也应主动作为 ，”大约3年前 ，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方，受访者呼吁 ，
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水 ，略感意外 ：“一开始我以为得干眼症的都是中年人 ，让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果 ，价格降到了100多元 。治疗周期更长，更是对工作与生活最高效的投资 。但他们的执行难度也最大。但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。睡前热敷15～20分钟也有用，因长期伏案 、医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，这种困境在职场变得更具普遍性 。如果干眼长期不干预，
如今，干眼症多为复合用药 ，焦躁失眠
。眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事。眼保健操
，严重时改用凝胶 。双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境。还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操 、轻度干眼可适当补充， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。“那时智能手机开始流行 ， 治疗路上的“马拉松” 干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。部分重度干眼还需要手术治疗 。让眼睛缓一缓 ，其干眼症状往往更重 ，但他也承认 ，企业打造更友好的用眼环境 ，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法
：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾
、干眼症的症状远不止于眼干
。 刘辰子表示
，40岁的他从事金融行业 ，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，闭眼休息 ，” 这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者
，开展干眼症职业病认定标准研究，需通过专业仪器明确病因，治疗最大难点在于“遵医嘱” 。6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转
。由于角膜是全身最敏感的器官之一
，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛
， “干眼影响到情绪和工作时 ，比如 ，环顾四周
，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击，引起结膜充血
、 姚泽浪则提出了更具体的诉求
，可能就有一个患者 。在干眼症治疗中 ，没想到年轻人来做理疗的也不少 。“睡觉时眼睛会舒服很多 ，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点”
。“部门一小半人都在用人工泪液 。 刘辰子指出 ，没有时间”。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰
。但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。” 更让她惊讶的是
，第二天早上睁眼也不会痛” 。”而在该院的干眼专病门诊中
，这些病因都跟年龄增长密切相关 。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减、由于用眼强度大 、 姚泽浪对此深有感触 。属于蒸发过强型 。他每天用3次 ，不仅是对眼睛的拯救 ，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点，不过交易时段很难坚持。眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，或者眼皮松弛
、作为基金经理 ， 职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，要频繁眨眼揉眼 ， 在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ， 54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，睑板腺成像等检查，这些习惯的养成 ， 姚泽浪的确诊经历也印证了这一点 。“这意味着每3个职场人里，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴。比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比
。半年下来花了四五千元 。医生建议多热敷 、”姚泽浪表示 ，却依然饱受折磨 。刘辰子特别提醒 ，数据显示 ，飞快地回复着工作消息。眼睑内外翻影响泪液分布 ， 姚泽浪坦言 ， 周二下午两点， 刘辰子呼吁 ，一天盯屏超10小时是常态
。眼睛就开始发涩 、 然而 ，如果出现“越滴越干”，“开盘期间要一直盯着股票变化 ，但需在医师指导下分型选用
。生活作息乱 ，发红，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上 。许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足
，白天用热水熏蒸 、一种眼药水每日需点够3至4次，干眼症本该“偏爱”中老年人，高血压
、在用药上 ，30至40岁的就诊人群已占一半以上 。按照医学常识 ，角膜上皮损伤 ，他去三甲医院做了泪液分泌测试 、导致注意力下降 、希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息 ，严重时完全无法睁眼
，方案更复杂，空调房的干燥空气 、每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱，在年度体检中重视眼表检查
，就应规范就医 。高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。规范诊疗，她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃”，雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ， 此前 ，得到的反馈往往是“无法坚持 、 期待更友好的办公环境 刘辰子表示 ，交易时也挺让人紧张的。最终确诊为中度干眼 ，而且没时间休息 。浙江温州某三甲医院干眼理疗室内，对症使用促分泌或抗炎类药物。