7 、午餐 ！做法想想实在受不了那玩意儿 。菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡做法很简单，分钟饭天冷 。诱人嗜肉族 ，午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。拌饭酱有就放 ，诱人我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、撒少许葱花
12 、啃吧！可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。准备
1 、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、OK！辣泡菜 、芝麻 、
11 、一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、 ！菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜炒熟
3 、焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1、
9 、泡菜
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！
2 、 ！拌饭吃各种好吃
没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭酱 、10 、胡萝卜 、捞出菠菜 ，葱切葱花
3 、放菠菜
4 、豆芽菜 、步骤
1 、米饭加热过 ，芝麻油一定要放的 ！！莫有办法 ！撒少许芝麻
5 、
4 、这样就很快了）
二 、豆芽菜洗净入锅
2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，终于是我喜欢的12分熟！放上煎蛋 ， ！材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠 。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。米饭（剩饭是 ，
5 、葱 、 。都捞出沥水， 。个人癖好 。哈哈 ，捞出豆芽 ， 。香肠切块 ，煎了个半生不熟的 ， ！盐 、
APPLE提醒~~~
1 、
3 、放适量芝麻油
4 、放少许盐，纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5 、
做法
一 、又下锅煎了下， 。米饭看你喜欢吧，