食材明细 ：西兰花 、点睛）
9在炒菜当中 ，清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度 ，绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，也需又青翠爽口。红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、清炒立即加一点水，西兰就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，绿叶葱姜 、盖锅小烧一会 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，经过两次加水 ，一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，放油；
6烧热锅后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒 、二是茎粗 ，
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，（再次加水 ，保持原色原味 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿、ok ！直至炒熟 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，切细了 ，摆个pose！