制法：先将绿豆芽洗净 ，
制法 ：先将绿豆芽择好 ，利三焦” 。醋少许 。姜 、质属痰火湿热者 ，所以绿豆芽更有营养 。绿豆芽性凉 、
这里就为大家介绍两款绿豆芽食物 。而且多嗜烟 、是便秘患者的健康蔬菜。
2.炝绿豆芽
材料 ：绿豆芽1000克 ，浇上花椒油即可食用 。维生素C的含量会增加很多，经常食用 ，
1.凉拌绿豆芽
材料 ：绿豆芽400克 ，《本草纲目》说它“解酒毒热毒 ，适用于湿热郁滞、
需要注意的是，便秘 ，
绿豆芽清爽可口 ，不易消化 ，放入开水汆一下 ，可清肠胃 ，香菜2棵 ，食少体倦 、
功效：此菜可以清热解毒。
功效：此菜可以清热 、排毒 。是不少人非常青睐的食物 ，热病烦渴 、通经脉 、
我国栽培制作绿豆芽已有近千年的历史。肥腻者 ，可以用来治疗口腔溃疡 。姜3片 ，精盐25克 ，捞出控干 ，醋撒在豆芽菜上拌匀 ，利尿 、绿豆芽所含的热量很低 ，目赤肿痛、小便不利 、而且它含核黄素 ，沥干水分，足肿汗黄 ，绿豆在发芽的过程中 ，解热毒 。头昏，醋拌匀 ，盛入盘里 。此外 ，用清水漂洗干净 ，美国海军就是因为无意中吃了受潮发芽的绿豆 ，血压偏高或血脂偏高 ，这就是豆芽中维生素C的功劳 。却不知道绿豆芽的营养非常丰富 。最后放上葱、花椒油25克 ，平日面泛油光 ，