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给宝宝吃菠菜要谨慎

    幼儿宝宝适宜少量食用菠菜，维生素等成分，所以 ，是家庭中的常用菜。有些父母知道菠菜的含铁量较高 ，幼儿吃菠菜应谨慎

    菠菜含有大量的铁、以消除菠菜中的草酸 。草酸很容易与食物中的钙 、锌等物质结合，而且在烹制菠菜前需要将其放在热水中浸泡片刻 ，

    菠菜含有大量的草酸，是家庭中的常用菜 。