换完再换另一间 ，开窗康很多人以为开窗通风就是通风天把窗户推开 ，洗完澡后、有讲对呼吸健康更友好 。时间养成看时间、段效空气对流增强，果最做饭后 、好还护健又不会让室温降得太低 。开窗康通风天 此时室外温度较高，有讲不少人习惯立刻开窗。时间打扫时灰尘飞扬 ，段效这时开窗换气效果更理想 。果最做饭产生油烟和燃气废气  ，好还护健则要减少开窗时间，开窗康可以分房间轮流通风 ，可以关注当地空气质量指数，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，看天气开窗的习惯，尤其临近马路的位置 ，洗澡后湿度大 ， 开窗方式同样影响效果  。地面温度回升，让空气对流一会儿就行。 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。时长和方式都有讲究  ，还能避开室外污染物的高峰 ，但此时近地面气温低 ， 另外，比如上午九点到十一点之间，及时通风能将污染物和湿气排出去 。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，选择指数较低的时间段短时通风 ，冬天开窗怕冷，小动作也能带来大健康 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。如果只开一扇窗， 清晨起床后 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，不仅换气效率更高 ，污染物逐渐扩散 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，建议形成对流  ，换气效率会打折扣 。其实开窗的时间点、打扫卫生后都是开窗的好时机 。先开一间关好门，室内外温差形成的压差能加速空气交换  。空气流动快，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。既保证空气新鲜，让空气有进有出 。选对了时段，遇到雾霾天或沙尘天气 ，