放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，

　　6 、蒸南

　　2、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　4、蜜汁

　　3 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。切下一块。蒸南蜂蜜、蜜汁橄榄油。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　5、

做法：

　　1、西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西兰花 、