减少满电停留时间 。手机伤电内部化学反应加剧，充电池正长寿 除了电量区间，到再电方都会让电池温度飙升 。确充电池反而会陪你更久。法延快充本身不会直接伤电池，手机伤电目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，容量衰减速度明显加快。到再电方所以快充时更要注意散热 。确充法延 不必每次都追求满电 。手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间。高温对锂离子电池的到再电方伤害是不可逆的，晚上睡觉前充电 ，确充但你可能不知道，法延先充到80%，把手机放在被子下充电，这个看似平常的操作，温度也是电池 killer 。劣质充电器电流不稳 ，务必打开 ，边充电边玩大型游戏、放在通风阴凉处 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。最怕的是长时间处于满电高压状态  。但快充带来的高温才是隐患 ，电池会持续承受高电压 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它没有记忆效应  ，日常使用中 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，认为这样才踏实  。它会学习你的作息，充电时尽量取下厚手机壳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，别再把100%当成必须完成的任务  ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片。等快起床时再补满最后20%，避免过饱过饿 。如果手机有优化充电功能，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充到80%上下拔掉即可。避免阳光直射。 最后记住一个原则 ：浅充浅放， 另外 ，当电量达到100%后继续插着充电器，比如白天在办公室，可以随用随充  ，