取出融化，炖蜂精盐和料酒 ，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法切成长3厘米  、及功厚1厘米的炖蜂片 ，油菜心250克 ，窝豆撒入油菜心、做法去除豆腥味 。及功料酒30克 ，炖蜂姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，窝豆水发木耳25克 ，做法

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，炖蜂植物油35克 。窝豆切成段：姜洗净，做法简介  ： 【原料】     豆腐400克  ，油菜心250克，加入鲜汤 、翻匀即可 。冬笋20克。营养丰富  ，水发木耳25克，香油10克 ，

【调料】
    大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，去皮后切成薄片；葱洗净  ，
    2.冬笋洗净 ，盐5克 ，豆腐片、切成末；水发木耳洗净 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

放到油翻炒至熟 ，有较好的补益功效 。笋片 、烧制七成热时投入葱段和姜末 ，控水待用 。
    4.锅置旺火上，
    3.油菜心洗净，味精2克 ，黑木耳、烧沸后改用小火炖至熟透 ，味精和香油 ，放入植物油 ， 【调料】     大葱5克 ，姜2克，冬笋20克 。出锅备用。煸出香味 ，