【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量。山药延缓衰老 。豆腐细腻皮肤 、做法山药50克 ，及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法与豆腐一同压制成泥，味精 、鱼肉30克 。切碎。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，简介： 【原料】 豆腐50克，芥
【原料】
豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许
，去皮 ，
【做法】
1.山药去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中 。加适量食盐、
【调料】
紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，