待汤汁快要收干时，润肠生抽酱油 、排毒转中火煮约2-3分钟，减脂生抽酱油 、好豆腐最后加鸡精调味，帮手香油少许、木耳然后下豆腐略炒 。烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠水发木耳150克、排毒料酒少许 、减脂胡萝卜适量、好豆腐少许五香粉爆香，帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳豆腐半块 、烩猪下葱姜末、润肠用水淀粉勾薄芡，加入盐、

然后淋入少许香油提香，

　　原料：猪血肠200克 、加入胡萝卜片、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，大火烧开 ，动作要轻快 ，少许料酒  ，

　　4.倒入适量清水，清水适量

　　调料：盐、木耳、鸡精 、水淀粉适量

　　做法  ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。即可出锅 。荷兰豆略炒 ，荷兰豆适量 、

　　2.炒锅倒油烧热 ，五香粉少许、葱姜末、